4 Temporada (eps 8) Quais sentimentos você está acumulando?

Você possui o costume de guardar sentimentos? É comum sermos um pouco mais reservados, mas quando guardamos emoções e sentimentos ruins, todo esse turbilhão pode, uma hora ou outra, nos machucar profundamente. Eu sei que pode ser bem difícil colocar "pra fora", principalmente quando ainda estamos no processo de refletir sobre o que aconteceu. Na verdade, a maioria de nós acha que é dever do outro decifrar o que estamos sentindo. Mas não é bem assim, certo?! Ninguém tem como saber o que calado quer.... Você se reconhece dessa maneira? Que tal conversar um pouco mais sobre isso?🙋🏼‍♀️ Clique no link da bio e ouça nosso novo episódio do podcast!🎧 #podcast #emocoes #sentimentos #emocoesruins #autoconhecimento #pensamentos #falareamelhorescolha #pecaajuda #saudemental #saudeemocional #bemestar #naoedrama