#4 Über deine Grenzen gehen ohne auszubrennen

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Viele leisten viel. Sind diszipliniert. Ziehen durch. Funktionieren. Und trotzdem fühlt es sich oft so an, als würde man permanent gegen die eigene Energie arbeiten. Mehr leisten wollen – ohne auszubrennen. Mehr erreichen – ohne sich selbst zu verlieren. In dieser Folge spricht Diana darüber, was es wirklich bedeutet, über die eigenen Grenzen hinauszugehen – und warum echte Höchstleistung nichts mit Selbstüberforderung zu tun hat. Aus ihrer eigenen Erfahrung im Spitzensport, unter anderem beim Spartathlon über 246 Kilometer, zeigt sie, warum nachhaltige Performance nicht durch „mehr machen“ entsteht, sondern durch bewusste Selbstführung. Du erfährst: ✨ warum Höchstleistung nicht durch ständiges Durchziehen entsteht ✨ weshalb Regeneration ein zentraler Bestandteil von Performance ist ✨ wie du deine Grenzen erkennst und respektierst ✨ warum Burnout oft ein Ergebnis von dauerhaftem Ignorieren der eigenen Signale ist ✨ welche Parallelen es zwischen Spitzensport und Business gibt ✨ wie du deine Leistungsfähigkeit langfristig steigern kannst, ohne dich selbst zu verlieren ✨ warum dein „Warum“ entscheidend für nachhaltigen Erfolg ist Diese Folge ist für dich, wenn du viel leistest, aber spürst, dass da noch mehr möglich ist – ohne zusätzlichen Druck, sondern mit mehr Klarheit, Struktur und Energie. Links zur Folge: ➡︎Website: https://runningdiana.com ➡︎Diana auf Instagram: https://www.instagram.com/runningdiana/ ➡︎Jetzt Erstgespräch buchen: [email protected]