Mit Negative Gedanken umgehen, Schritt-für-Schritt-Anleitung! #4

Hi schön dich zu sehen ☺️Kennst du den Kampf mit deinen eigenen Gedanken?Durch diese 4 Level kommst du aus dem Kampf in die Annahme.Von: „Ich darf so nicht sein“Zu:  „Ich bin ok, so wie ich gerade bin“In dieser Folge von Happiness und Mentale Balance zeige ich dir Level 1 bis 4 im Umgang mit unseren eigenen “negativen” Gedanken. Schritt für Schritt gehen wir diese Level durch, verstehen was sie ausmacht und wie du sie für dich anwenden kannst. Wir schauen uns das anhand von meinem Gedanken: “Ich bin nicht gut genug” an. Zum Ende der Folge gebe ich dir 2 meiner Lieblingsgedanken mit, die Selbstakzeptanz und Selbstliebe fördern.Viel Spaß beim HörenJulianPS:Wuhu vielen Dank für eure Bewertungen vom Podcast bisher: Wir sind dadurch gerade auf Platz 69 der Podcastcharts im Bereich Bildung und sogar auf Platz 21 im Bereich Selbstverwirklichung! Danke euch!Falls du es noch nicht getan hast, bewerte super gern den Podcast auf Apple, Spotify oder wo du ihn auch sonst hörst, damit wir noch mehr Menschen mit diesen wichtigen Theme erreichen können. Folge mir gern auch noch auf anderen Plattformen: Insta: ⁠https://www.instagram.com/juliandrachenberg/⁠YouTube: ⁠https://www.youtube.com/@juliandrachenberg⁠TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@julian_drachenberg⁠Snapchat: ⁠https://snapchat.com/t/ozllROTX⁠