#4 - Valentin Copin : Travail du cardio et sport santé

Aujourd'hui,  je reçois Valentin Copin, coach sportif sur la région de Nice, et en passe de devenir kinésithérapeute. Valentin accompagne des sportifs amateurs dans le développement de leurs compétences physiques, à mieux bouger, et à éliminer leurs douleurs au quotidien et à long terme. Dans cet épisode, nous parlerons de sport santé, de renforcement, mais aussi de comment Valentin utilise le cardio pour aider les gens qu'il encadre à progresser vers une meilleure santé et de meilleure compétences, loins de sidées reçues du monde du fitness. Pour suivre le travail de Valentin: https://www.instagram.com/motion_therapy_expert/ Bonne écoute Nico - Agile Training