#4 Встань і йди! Випуск про фізичні навантаження

У четвертому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють: чому спорт – не завжди здоров'я; як біг може зашкодити нам та чому не всім корисно це робити; чи захищають хондропротектори та холодець наші суглоби; як накачати м'язи без шкоди собі; чому не варто вживати стероїди; до якого лікаря звернутися, якщо ви вирішили займатися серйозно; який вид фізичних навантажень найкращий та найбезпечніший для здоров'я; чому взагалі не займатися спортом – шкідливо. Дізнатися більше про корисні фізичні навантаження можна: - на сайті Національної служби охорони здоров'я Великої Британії: https://cutt.ly/LnEar6H - на сайті Клініки Мейо: https://cutt.ly/InEaatJ - на сайті МОЗ: https://cutt.ly/fnEafKz Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY Продюсер: Тарас Галаневич Виконавчий продюсер: Марк Лівін Редакторка: Юлія Беба Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod