#4. Wzdęcia- jak sobie z nimi poradzić? Rozmowa z Katarzyną Szafirską (szafirska.k)

Masz przewlekłe wzdęcia i Twój brzuch wygląda jak w 8 miesiącu ciąży?W ostatnim czasie utarło się przekonanie, że wiecznie napompowany brzuch to coś całkiem normalnego…Czy wiesz, że wcale nie musi tak być i jedzenie nie powinno sprawiać u Ciebie dyskomfortu? Koniecznie obejrzyj tej odcinek!🧐 W dzisiejszym podcaście rozmawiam z Katarzyną Szafirską (Ig: szafirska.k) o niewygodnym temacie jakim są wzdęcia. 👉 Jak zapanować nad przewlekłymi wzdęciami brzucha i jak znaleźć ich przycyznę?O tym właśnie opowiemy Ci w moim trzecim odcinku Podcastu! Zapraszam!W odcinku opowiemy Ci o:🔸skąd się biorą wzdęcia i dlaczego tyle osób ma z nimi problem 🔸jak odszukać przyczynę przewlekłych wzdęć i jak rozplanować diagnostykę🔸czego absolutnie nie robić jeśli zmagasz się ze wzdęciami🔸jaka dieta może być pomocna przy wzdęciach 🔸czy istnieje suplementacja, która może przynosić ulgę jak chodzi o wzdęcia 🔸kompleksowe umówienie tematu wzdęć od A do Z okiem dwóch specjalistek ✨ Linki o których wspominam podczas podcastu: ✔️Instagram Kasi Szafirskiej: https://www.instagram.com/szafirska.k/ (szafriska.k) ✔️ Webinar ,, WEBINAR NAWYKI (TOALETOWE) A ZDROWY STOLEC - DIAGNOSTYKA, ANALIZA BADAŃ, PORADY DLA KAŻDEGO: https://jemyzglowa.pl/produkt/webinar-nawyki-toaletowe-a-zdrowy-stolec-diagnostyka-analiza-badan-porady-dla-kazdego/ ✔️ Kurs ,,Zdrowe Jelita”: https://jemyzglowa.pl/kurs-zdrowe-jelita/ ✨ Moje social media:FB: https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/Instagram: https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sprawadladietetykaNewsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2r6o2