4. 不想底线一次次被试探？你需要学会“设定界限”

我们都需要设定界限，即使是最按部就班的工作。因为工作总是会侵占我们的生活。来自《哈佛商业评论》的编辑兼作家Amy Gallo和高管导师Melody Wilding，通过分析嘉宾Ashley（美国联邦政府高级分析师）的例子，向我们提供了一些在职场上设定界限的策略、话术。以及当底线被试探时，如何坚守住的方法。空降至你所感兴趣的内容：00:56 如何在开始一份新工作时，建立健康的界限？06:05 你知道和老板提要求的最佳时机是什么时候吗？08:26 如何判断在哪里要设定界限？如何让它更容易被对方接受？10:37 你知道设定界限其实可以同样帮助他人吗？12:53 关于设定界限的原因，和对方要解释吗？解释多少合适？17:22 后疫情时期，工作和生活的界限越来越模糊了，如何改变？24:03 如何通过设定界限来提高效率？27:16 如何通过设定界限来说“不”？29:09 如何同家人设定界限，来平衡工作与生活？31:21 如何维持一个界限？节目中提到的资料&参考内容：参考播客：The Essentials: Setting and Maintaining Boundaries“How to Set Healthy Boundaries When Starting a New Job,” by Melody Wilding“What to Do When Work Is Slow,” by Elizabeth Grace Saunders“How to Protect Your Boundaries When Your Company Is Struggling,” by Susan Peppercorn“Set Better Boundaries,” by Priscilla Claman“Set These 5 Boundaries Before You Go on Vacation,” by Marlo Lyons主播：精怪本期配乐：不顾一切去撒野 - 五五分fifty-fifty邮箱：[email protected]在小宇宙查看该单集文稿