#40| Alle Tipps und Hinweise zu Intermitted Fasting! Meine Fehler & Erfahrungen

Ihr wolltet schon immer mal Intermitted Fasting ausprobieren, wisst aber nicht, was ihr, was ihr zu beachten habt? In dieser Folge kläre ich auf, welche Fehler ich bei Intermitted Fasting gemacht habe und jetzt geändert habe. Wir besprechen die positiven gesundheitlichen Effekte und alles Weitere, was ihr zu beachten habt. Hinterlasst wie immer gerne ein Feedback oder eine Bewertung und teilt die Folge😊 Folgt auch gerne dem Instagram Account des Podcasts, um über neue Folgen informiert zu werden oder Wünsche abzugeben: @fitforlife.podcast Auf meinem persönlichen Account @sophiaelschulte teile ich regelmäßig Beiträge zu Mindset, Fitness und Ernährung - werdet Teil meiner Community!:) Hier geht es zu meiner Website und meinem Online Shop: https://www.sophiaeliana.de