#40 - Als je in je hoofd leeft, kan je niet genieten

Ken je dat, dat je als het ware in twee werelden leeft? De ene speelt zich af in je hoofd, en de ander in wat je op dat moment daadwerkelijk aan het doen bent. En dat levert stress op. En niet alleen dat, je zorgt er op die manier ook voor dat je focus en aandacht spanne steeds kleiner en kleiner worden. Ik vertel je hier uitgebreid over in deze podcast aflevering. En wil je een afspraak maken voor een gratis stress-analyse waar ik het in deze podcast over heb, kan je dat hier regelen.