#40「あなたは鼻呼吸？口呼吸？呼吸法を変えて健康に！」　～呼吸法についての研究～

「人生に愛着を持つちょっとしたこと研究所」のタケオです！ 今週は「呼吸法」についてお話ししています！ 日頃の生活で自分が口呼吸か鼻呼吸かなんて意識したことはないんじゃないかと思います。 科学的には鼻呼吸が良いとされています。 健康は蓄積ですので、今日から呼吸も意識してみると、”良いこと”が起こるかもしれません！ お便りお待ちしてます！ 【お便りの送り方】 我々にご質問や、ご感想ありましたら下記のグーグルフォームよりお送りいただけると嬉しいです！ https://forms.gle/UEPL96496KScPFMt7 ご質問には、我々目線でよければお答えさせていただきます！ 例) 私が人生で大切にしていることはこれです！ おすすめのモチベーションのあげ方ありますか？ 新しい趣味として、〇〇を始めようか悩んでいます。どう思いますか？ 【各種SNS】 タケオのTwitter https://twitter.com/take0t0m0ya ナカテツのInstagram https://www.instagram.com/nakatetsu_lab/ ナカテツのnote https://note.com/pyxis_nakatetsu