#40 - Apprendre à se reposer

Combien d’entre nous associent le repos à une récompense ? Combien ne s’autorisent pas à se reposer et attendent d’être épuisés pour le faire ? Dans cet épisode j’essaie de comprendre pourquoi c’est si difficile de s’arrêter et je vous partage mes pist...

An episode of the Génération Perfectionnistes podcast, hosted by Gaëlle Massé, titled "#40 - Apprendre à se reposer" was published on December 15, 2023 and runs 14 minutes.

December 15, 2023 ·14m · Génération Perfectionnistes

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Episode Description

Combien d’entre nous associent le repos à une récompense ?

Combien ne s’autorisent pas à se reposer et attendent d’être épuisés pour le faire ?

Dans cet épisode j’essaie de comprendre pourquoi c’est si difficile de s’arrêter et je vous partage mes pistes pour apprendre à y arriver.

Bonne écoute !

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