40. Bewegen, is teveel schadelijk?

In deze aflevering van de SOS PCOS Podcast verkennen we de relatie tussen beweging en PCOS. We bespreken de voordelen van lichaamsbeweging, geven inzicht in de impact van cortisol op je hormonale balans, en delen praktische tips om beweging op een effectieve manier in je leven te integreren. Luister mee en ontdek hoe je beweging kunt inzetten om je gezondheid en welzijn te verbeteren. Vond je deze aflevering nuttig? Laat alstjeblieft een beoordeling achter en abonneer je om geen enkele aflevering te missen!