#40: Extreme ultra en trailruns met Irene Kinnegim

Ultra (trail)loopster Irene Kinnegim is te gast. Ze vertelt over haar extreme races, The Spine Race in Engeland, haar FKT (Fast Known Time) op het gehele Pieterpad, 24 uurs en 100 kilometer wedstrijden en haar nieuwe doel: De WK Ultra Backyard in oktober. Over wat ze wel en niet op Strava zet, motivatie, eten, slapen en toekomstige doelen. Laat je inspireren door haar extreme loopavonturen, maar doe ze niet allemaal na. Verder over het trailavontuur van Susan tiidens de Zevenheuvelentrail en Imo over zijn marathonvoorbereiding en trip naar Zuid-Engeland. Heel veel luisterplezier! Presentatie: Imo Muller Vaste co-host: Susan Krumins Gast: Irene Kinnegim Shownotes: Alles over de WK Backyard op 19 oktober: https://www.facebook.com/trailrunning.community/posts/1051734776953494 Strava profiel Irene Kinnegim: https://www.strava.com/athletes/26830847?oq=irene 20% korting op alle SiS sportvoeding met de code naardevaantjes20: https://www.runbites.nl/collections/sis