40. Få bäst omstart med Olof Röhlander

Enkla tips som ger dig bästa starten på 2019 av Sveriges mest populära mentala tränare Olof Röhlander. Här i ett djupt personligt samtal med minnesmästaren och författaren Mattias Ribbing. Innehåll: 02:54 Om att nå framgång utan särskilda förutsättningar 10:15 Den lilla marginalen mellan boksuccé och refuserad skrivbordsprodukt 16:37 Omstart kontra nystart, att behålla det viktiga 21:00 Vikten av reflektion och hur du gör 26:24 ARS-metoden: Acceptans, Reflektion, Sortering 29:45 Att skapa mening, S-M=D, Suffering-Meaning=Despair 34:54 Då ska du INTE fråga varför 36:31 Att bli vän med stress utan att slitas ut 41:18 Olofs 3 bästa tips till lyssnaren Se avsnittet på Youtube #ribbingpod Olof Röhlanders hemsida Olof Röhlanders bok Omstart – Konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlanders och Lasse Berghagens podcast - Mattias Ribbings hemsida Mattias Ribbings böcker