40. Hoe sport ik best in de zwangerschap? Met Zainab van Staerkine!

Kinesist, personal trainer, box- en krachtcoach Zainab komt ons wijzer maken met haar ongelofelijke kennis! We bespreken de verschillende verandering die een vrouw meemaakt tijdens haar zwangerschap en wat de verschillende uitdagingen kunnen zijn bij het sporten en bewegen. Uiteraard willen we allemaal een gezonde zwangerschap meemaken, maar wat is dat precies? Kan je te veel bewegen? Verkeerd sporten? En wat kan een kinesist voor jou betekenen tijdens de zwangerschap en je kraamperiode? Stay tuned want this girl knows it all!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.