#40 Kako te opsesija brzim mršavljenjem može odvesti povećanju kilaže

Dobrodošli u današnju epizodu podcasta. Ja sam Nada Vogt, i danas ćemo istražiti zašto mnogi ljudi koji započnu dijetu na kraju završe na istoj težini ili čak teži nego pre.Teme koje ćemo obraditi:Brzo mršavljenje nije poželjnoUticaj dijeta na hormoneAnaliza popularnih dijetaFokus na redukciju telesnih mastiRazmatranje iracionalnih misli i osećaja sramaHvala vam što ste slušali. Nadam se da će vam ova epizoda pružiti korisne uvide o tome zašto dijete često ne dovode do trajnog mršavljenja i kako možete pristupiti procesu mršavljenja na zdraviji i održiviji način.Čujemo se u sledećoj epizodi!Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mojim timom, na linku ispod možeš se prijaviti na program.Prijavi se na program reBalans: https://www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenjeZaprati Nadin Instagram profil: https://www.instagram.com/nadavogt/