EPISODE · Mar 13, 2024 · 11 MIN
#40 Odolávat nutkáním není to samé jako je řešit!
from Svoboda (nejen) v jídle · host Petra Valešová
Pojďme se dnes podívat na to, že odolávat nutkáním k přejídání tím, že se bude člověk odreagovávat, snažit se udržet nebo na chvíli nutkání odehnat není to samé, co přejídání řešit. A to je sakra důležité. Protože tvým cílem přece není jen nepřejíst se dneska, ale to, aby ses nutkáních k přejídání zbavila jednou provždy a nemusela je vůbec řešit! Přidej se do nového programu ZASTAV NUTKÁNÍ, kde získáš konkrétní nástroje a podporu! Další možnosti spolupráce: 21denní výzva Konec přejídání Akademie intuitivního stravování Mastermind Svobodná (nejen) v jídle Další inspiraci najdeš také na mém Instagramu.
What this episode covers
Pojďme se dnes podívat na to, že odolávat nutkáním k přejídání tím, že se bude člověk odreagovávat, snažit se udržet nebo na chvíli nutkání odehnat není to samé, co přejídání řešit. A to je sakra důležité. Protože tvým cílem přece není jen nepřejíst se dneska, ale to, aby ses nutkáních k přejídání zbavila jednou provždy a nemusela je vůbec řešit! Přidej se do nového programu ZASTAV NUTKÁNÍ, kde získáš konkrétní nástroje a podporu! Další možnosti spolupráce: 21denní výzva Konec přejídání Akademie intuitivního stravování Mastermind Svobodná (nejen) v jídle Další inspiraci najdeš také na mém Instagramu.
NOW PLAYING
#40 Odolávat nutkáním není to samé jako je řešit!
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.