EPISODE · Oct 31, 2025 · 14 MIN
#40 ピーラーでぴゃんぴゃんやっちゃって！食物繊維たっぷり【ごぼう】は皮付きで
from 料理研究家・浜内千波のカラダテラス · host 浜内千波
あなたはごぼう、お好きですか？どんな料理に使っていますか？その一方で、かたい、使いきれない・・・となかなか手がでない人もいるかもしれません。今回は、そんな人にもぜひ手に取ってほしい！意外と知らないごぼうの選び方や栄養の話、ピーラーで簡単にできるきんぴらごぼうのお話です♪番組の感想や先生への質問はコメント、メールでお待ちしています♪[email protected]料理や食材に関する質問から、あなたが体験した食にまつわるエピソード、推し活の話、人生相談まで・・・あなたのココロとカラダを照らす素敵なメッセージを送ってくださいね。
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#40 ピーラーでぴゃんぴゃんやっちゃって！食物繊維たっぷり【ごぼう】は皮付きで
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