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40 - Può l'allenamento abbassare la pressione resistente?

EPISODE · Nov 30, 2025 · 10 MIN

40 - Può l'allenamento abbassare la pressione resistente?

from La Scienza del Fitness · host Alessandro Docali

In questo episodio de “La Scienza del Fitness” vediamo cosa succede quando alleniamo persone con ipertensione resistente, cioè con la pressione alta nonostante più farmaci. Partendo da una revisione sistematica e meta-analisi, parliamo di come camminata, cyclette, esercizio in acqua e lavoro a intensità moderata possano abbassare in modo concreto la pressione nelle 24 ore e diventare una vera e propria “terapia” accanto alle pillole.

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