#40 Selvkærligt Vægttab
Vægttabsforsøg er for det meste motiveret af selv…
First published
01/12/2021
Genres:
health
Listen to this episode
Summary
Vægttabsforsøg er for det meste motiveret af selvhad, drevet af negativ selvsnak og praktiseret som én lang straf – uden en eneste tilgivende tanke. De gør derfor kun livet værre for den, der kaster sig over det. Af samme grund går flere og flere i retning af et såkaldt “selvkærligt vægttab”. Men findes et sådant? Eller er det altid mest selvkærligt at slippe tankerne om at tabe sig? Det forsøger vi at give et nuanceret svar på i dette afsnit. Show notes på detoxdinhjerne.dk
Duration
Parent Podcast
Detox Din Hjerne
View PodcastSimilar Episodes
#51 Slankepiller, slankekaffe og kosttilskud for vægttab
Release Date: 12/09/2022
Description: Vægttabskosttilskud er en kæmpe industri. Pulvere, piller, specielle olier og sågar særlige kaffetyper påstås at kunne booste din forbrænding, slukke din sukkertrang og tæmme din appetit. Men er der hold i påstandene? Det er temaet for dette afsnit af “Detox din hjerne” hvor Jonas Germann og Morten Elsøe kigger producenternes påstande efter i sømmene og dykker dybt ned i både videnskab og kommunikation. Show notes: www.detoxdinhjerne.dk Kostvejleder-uddannelsen: https://madroinstituttet.dk/kostvejleder/
Explicit: Yes
#7 Hvordan giver vi børn et sundt forhold til mad?
Release Date: 06/30/2017
Description: Hvordan giver vi børn et sundt forhold til mad? Det er temaet i denne episode af Detox din hjerne, hvor Anne Gaardmand giver gode råd til, hvordan man øger interessen for grøntsager og sænker interessen for slik. Vi tager også et kig på en ny videnskabelig artikel om, hvordan man får børn til at spise sundt.
Explicit: Yes
#36 "Jeg vil så gerne i gang med at træne!"
Release Date: 05/25/2020
Description: Kæmper du med at få startet en træningsvane? I denne episode af Detox din hjerne, snakker vi om de typiske motivationsfælder, der forhindrer os i at komme i gang. Og så kommer vi med syv råd, der både har hjulpet vores klienter og os selv med at holde os aktive – uanset hvad livet byder på at benspænd. Læs mere og støt podcasten på www.detoxdinhjerne.dk
Explicit: Yes
#29 Overspisning – forstå årsagerne og find vejen ud
Release Date: 12/21/2019
Description: Hvorfor overspiser vi? Og hvorfor er det overhovedet et problem? I denne episode af “Detox din hjerne” kan du høre hvorfor overspisinger i sig selv kan være lidelsesfulde, foruden at medføre vægtproblemer og stigmatiseringsoplevelser. Derefter gennemgår vi de seks centrale adfærdsmønstre, der ligger bag rutinemæssige overspisninger og forklarer hvorfor det er dem, du skal fokusere på, hvis du skal finde vejen ud. Find show notes på www.detoxdinhjerne.dk.
Explicit: Yes
Similar Podcasts
Den Krøllede Hjerne
Release Date: 08/12/2020
Authors: Andreas Kjemtrup
Description: Andreas og Mathias tager dig i hånden og leder dig igennem den labyrint de kalder deres hjerner. Vi kan ikke love det gør dig klogere, men vi lover det gør dig gladere
Explicit: Yes
Detox
Release Date: 04/30/2021
Authors: Deelip Waghmare
Description: आजूबाजूला घडणार्या घटनांमुळे अवस्थ व्हायला होतं. पण अनेक घटना मनाला उभारी देतात. गरज आहे ती मनातली जळमटं स्वच्छ करून त्याकडे नितळ मनानं पाहण्याची. आपली विषारी मनं विचारी करण्याची. चला तर मग विषारी मनं निर्मळ करू.-दिलीप वाघमारे (माजी पत्रकार-30 वर्ष पत्रकारिता-झी 24 तास, महाराष्ट्र टाइम्स, सकाळ, दिव्य मराठी, मराठवाडा, सांजवार्ता, युनिक फिचर्स.
Explicit: Yes
Qultur-Pod
Release Date: 01/12/2021
Authors: Noah W. Krogsholm
Description: Os fra QueerLittDK snakker om alt mellem himmel og jord! Hosted af Noah Krogsholm (anmelder, skribent) og Lasse Kjøbeløv (Den store hjerne bag alt)
Explicit: Yes
Gamer Nem É Gente
Release Date: 07/05/2021
Authors: GNG Podcast
Description: Seu detox quinzenal do mundo dos videojogos.Jogabilidade e Igualdade.
Explicit: Yes
DETOX With Seth Fox
Release Date: 09/02/2020
Authors: Seth Fox
Description: DETOX with Seth FoxSeth Fox is a stand up comedian and retired criminal.
Explicit: Yes
Luky Jede podcast
Release Date: 02/09/2022
Authors: Luky Švec
Description: Život je lajf. Rap Gen creator. Fetuju to všechno, ale detox mě nečeká. Ví bin.
Explicit: Yes
Couple's Detox
Release Date: 08/12/2020
Authors: Hydie Yeavette
Description: A divorcee of 20 years of marriage giving advice on spicing up your love life with helpful healthy bedroom tips, and answering DM (direct message) questions from social media followers. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/couplesdetox/support
Explicit: Yes
Mental Detox
Release Date: 08/13/2020
Authors: Frank Wolf
Description: Mental Detox is basically a detoxification for everyone aiming to have a better mental and cover a lot of mental health. We are breaking down issues and let alone, gaining understanding of what's going on, and help other get out of it.
Explicit: Yes
Digital Detox
Release Date: 08/28/2020
Authors: baydenandalex
Description: The Greatest Source of Information in the History of the World is put on airplane mode as resident idiots Bayden Chiu and Alex Silva try to tackle some of their generations biggest problems...without the internet.
Explicit: Yes
Detox Diaries
Release Date: 09/06/2020
Authors: tracy
Description: Every detox is a new journey. Hear the fascinating and inspiring stories that span from beginners to the pioneers on the cutting edge of true detox strategies using the most advanced technology., while embracing the wisdom of ancient sciences.Be prepared to be blown away by the persistence, tenacity and dedication that these folks experienced on the road to health, and for some, to save their lives......IG - @d.toxdiariesFB - @d.toxdiariesGut Instinct - www.tracyjstonaker.com/gutinstinct
Explicit: Yes
The Detox
Release Date: 09/23/2020
Authors: The Detox
Description: The Detox Podcast, with host Alex Curry, NBA Champ Richard Jefferson, Heisman Trophy winner Matt Leinart, and the voice of the Lakers, Chris “Geeter” McGee, dive into what’s trending in sports, entertainment & pop culture. Get ready for laughs and lots of trash talk!
Explicit: Yes