40 十四天打卡挑战｜每天重复的习惯，正在定义你是谁

【本期介绍】夏天真的来啦，每天的灿烂阳光激励着我们做出小小改变，这一期，我们聊聊“习惯”——那些坚持不下去的小目标、反反复复的决心，还有成功完成打卡的满足时刻。我们分享了自己成功养成的一些好习惯，也坦白了中途放弃的瞬间，为什么习惯总是那么难坚持？只有难坚持的习惯才是好习惯吗？是不是我们太容易给自己设限？或者目标一开始就定得太理想？最后，我们也想认真问问你：你每天做的这些事，真的在通往你想成为的那个人吗？这期我们还邀请大家加入一个14天好习惯挑战！你可以选一个想要坚持的习惯和我们一起打卡，只要参与就有机会拿神秘小礼物！夏天的好时机，就从一个小改变开始吧！【WX听友群】请加ID：Serena_and_Suzy 欢迎西瓜籽们的加入！【关于阳光西瓜冰淇淋】这是一档姐妹聊天节目，嘻嘻酥酥是在伦敦生活和学习的好闺蜜，好姐妹，好室友，也是彼此天路历程上的小天使，我们用播客的形式记录我们在生...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿