#40 stół wigilijny

Dla wielu osób z syndromem DDA święta są źródłem napięcia, lęku i bolesnych wspomnień z domów alkoholowych, przemocowych i dysfunkcyjnych. Zamiast bliskości pojawiały się kłótnie, przemoc i konieczność przetrwania.W tym odcinku podcastu  ⁨@Schodamidosiebie⁩  mówimy o tym, że święta nie muszą oznaczać odtwarzania traumy ani powrotu do ról z dzieciństwa.Osoby dorastające w rodzinach dysfunkcyjnych mają prawo, jak wszyscy inni, decydować, jak chcą spędzać ten czas: stawiać granice i budować poczucie bezpieczeństwa na własnych zasadach.To rozmowa o sprawczości, regulowaniu napięcia i tworzeniu świąt opartych na bliskości, a nie obowiązku. 👉 Przede wszystkim mówimy: JAK?Sięgamy po konkretne narzędzia, które są proste i skuteczne w przywracaniu do rzeczywistości.----🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie---- Skontaktuj się z nami:👉 Instagram: / schodamidosiebie👉 Facebook: / schodamidosiebie👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl--- #dda #ddd #psychoterapia #psychoterapeuta #terapia #terapeuta #relacje #związki #uczucia #emocje #rodzina #psychologia #psycholog #dzieciństwo #trauma---- 🧡 Wesprzyj naszą pracę na Patronite ➡ https://patronite.pl/schodamidosiebie----👉 Instagram: / schodamidosiebie👉 Facebook: / schodamidosiebie 👉 WWW: https://schodamidosiebie.pl--- ✉️ Skontaktuj się z nami: [email protected]