#40 Supplements? Ja oder Nein? - Unsere Meinung dazu

Brauche ich wirklich Proteinpulver, Magnesium & Co? – Unsere ehrliche Meinung zu NahrungsergänzungsmittelnIn dieser Folge nehmen wir dich mit auf einen kleinen Trip zur FIBO 2025 – von High-Protein-Kaffee bis zum 3D-Körperscan. Aber wir reden nicht nur über neue Trends, sondern gehen einer anderen ganz wichtigen Frage auf den Grund:👉 Welche Nahrungsergänzungsmittel machen wirklich Sinn – und worauf kannst du getrost verzichten?Wir sprechen offen über unsere eigenen Blutwerte, warum Vitamin D und B12 so wichtig sind, und woran du erkennst, ob du wirklich supplementieren solltest – oder einfach nur gutes Marketing auf den Leim gegangen bist.Das erwartet dich in dieser Folge:FIBO-Highlights & ProduktempfehlungenProtein-Check: Muss das wirklich sein?Magnesium, Eisen, Vitamin D & Co – Sinn oder Unsinn?Warum du nicht einfach auf Verdacht supplementieren solltest.Persönliche Tipps für deinen Alltag mit Supplements.Unsere Meinung zu Multivitaminpräparaten und B12-Boosts.✨ Plus: Warum du manchmal einfach nur Salz brauchst – und nicht das nächste Fancy Präparat.🎧 Jetzt reinhören – bevor wir in die Podcast-Frühjahrspause gehen. Wir sind am 1. Juni zurück!📲 Folge uns auch auf Instagram für Tipps & Alltagstricks rund um Fitness, Ernährung und Selbstfürsorge.Links zu dieser Folge:Saskia aus dem Camino del Norte: https://www.instagram.com/caminorun4paws/Hier zu Coris Webinar anmelden! 3monthproshape.de/eatmoreburnmoreCori auf Insta: https://www.instagram.com/corina_highprotein_fitness/