40: Trening mindfulness w pracy – poznaj 5 praktycznych ćwiczeń

Q: How long is this episode of KORPOniedziałek czyli rozwój w ASAPie?

This episode is 22 minutes long.

Q: When was this KORPOniedziałek czyli rozwój w ASAPie episode published?

This episode was published on October 6, 2024.

Q: Can I download this KORPOniedziałek czyli rozwój w ASAPie episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from KORPOniedziałek czyli rozwój w ASAPie · host Anna Niedziałek

Witaj w kolejnym odcinku mojego podcastu. Dzisiaj opowiem o tym jak wprowadzać mindfulness do codziennego życia zawodowego. Wiele osób kojarzy medytację z siedzeniem w pozycji kwiatu lotosu, a ja chcę Ci pokazać, że mindfulness możesz praktykować w każdym miejscu, także w pracy, bez kadzidełek i idealnych warunków. Przedstawię też 5 praktycznych ćwiczeń, które możesz zastosować od razu by lepiej poradzić sobie ze stresem i presją w miejscu pracy. Zostań ze mną do końca! I ciągle możesz dołączyć do mojego podcastowego newslettera na stronie: ⁠⁠⁠⁠https://annaniedzialek.pl/podcast/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 6, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

40: Trening mindfulness w pracy – poznaj 5 praktycznych ćwiczeń

0:00 22:01

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

WszystkoWszedzie Rafael Markievitz Codzienne ciekawe 15 min fakty z wielu różnych dziedzin, podcast dla głodnych umysłów. Codziennie inny fascynujący temat: geografia, historia, matematyka, gospodarka, sport i inne.Najlepsze do słuchania w podróży, przy gotowaniu, sprzątaniu - spraw aby Twój czas był spędzony w sposób wartościowy i inspirujący, nawet gdy robisz coś banalnego i nudnego jak stanie w korku czy czekanie na autobus, zapraszam do słuchania.Podcast był inspirowany podcastem Garego Arndt Everything Everywhere Daily - polecam serdecznie,Rafal Markievitz#wszystkowszedzie #wszystkowszędzie #podcastkontakt: [email protected]: https://www.instagram.com/wszystkowszedziepl/Facebook: https://www.facebook.com/wszystkowszedziepl Twitter X: <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=channel_description&redir_token=QUFFLUhqazZPSkdOc19UODNZVWdBWlpvR1hjMmJTY2NiQXxBQ3Jtc0tsWDNLN1B5VnlBSEhjUVV6VXpaSGlWeWV0 Pulsating Health: The PEMF Therapy Shift The Advisor W/ Stacey Chillemi Embark on a transformative journey with PEMF expert and author, Gary Woolums, as he uncovers the groundbreaking potential of PEMF therapy for enhancing overall well-being. Hosted by Stacey Chillemi, this enlightening podcast series delves into the ways PEMF therapy can effectively heal chronic illnesses, alleviate stress, combat body pains, and manage anxiety. Gary shares his personal success story of using PEMF therapy to conquer his chronic back pain, offering insights and inspiration for embracing a healthier lifestyle.For a deep dive into PEMF therapy and its benefits, check out the official website at http://www.pemfinc.com/To enlighten and empower yourself with the transformative principles of PEMF therapy, order Gary Woolums' book "Recharging Your Life with PEMF Therapy" here: <a href="https://www.amazon.com/Recharging-Your-Life-PEMF-Therapy/dp/1925370887" target="_b

Frequently Asked Questions

How long is this episode of KORPOniedziałek czyli rozwój w ASAPie?