40: Trening mindfulness w pracy – poznaj 5 praktycznych ćwiczeń

from KORPOniedziałek czyli rozwój w ASAPie · host Anna Niedziałek

Witaj w kolejnym odcinku mojego podcastu. Dzisiaj opowiem o tym jak wprowadzać mindfulness do codziennego życia zawodowego. Wiele osób kojarzy medytację z siedzeniem w pozycji kwiatu lotosu, a ja chcę Ci pokazać, że mindfulness możesz praktykować w każdym miejscu, także w pracy, bez kadzidełek i idealnych warunków. Przedstawię też 5 praktycznych ćwiczeń, które możesz zastosować od razu by lepiej poradzić sobie ze stresem i presją w miejscu pracy. Zostań ze mną do końca! I ciągle możesz dołączyć do mojego podcastowego newslettera na stronie: ⁠⁠⁠⁠https://annaniedzialek.pl/podcast/

NOW PLAYING

0:00 22:01

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Jak sprzedaje polskie IT. Gość: Nikodem Krajewski - POIT 314

May 13, 2026 ·55m

#671 – Die Zeit der Gurus ist vorbei.

May 12, 2026 ·29m

#670 - Berufsverbot für Coaches

May 5, 2026 ·27m

Blackout

May 5, 2026 ·15m

Soultalk #71 - Verblöden wir durch KI?

May 4, 2026 ·31m

#669 - Darf man lügen? Schwarze vs. weiße Lügen

Apr 28, 2026 ·24m

Similar Podcasts

Stansberry Radio - Edgy Source for Investing, Finance & Economics Porter Stansberry: Interviews w/ Alex Jones, Jim Rogers, Rick Rule, Doug Casey, T. Boone Pickens, Harry Dent, & James Altucher Porter Stansberry is the outspoken founder of Stansberry Research - now one of the largest and most recognized investment research firms in the world.Stansberry Radio puts you in tune to hear Porter’s commentary on the latest financial and economic news. Listen to Porter interview renowned experts. Eureka Polskie Radio S.A. "Cała nasza nauka, w porównaniu z rzeczywistością, jest prymitywna i dziecinna - ale nadal jest to najcenniejsza rzecz, jaką posiadamy" Podążając za myślą Alberta Einsteina w paśmie audycji popularnonaukowych EUREKA poznajemy i staramy się zrozumieć prawa rządzące światem. Tylko z nami słuchacze są wszędzie tam, gdzie odkrywa się tajemnice przyrody, opracowuje nowe terapie, tworzy wynalazki, które zmieniają świat! Cztery pory roku Polskie Radio S.A. Codziennie w podcaście „Cztery Pory Roku” opowiadamy o ważnych sprawach. Prowadzący i reporterzy są tam, gdzie dzieją się interesujące rzeczy. Przenosimy do podcastu tradycję audycji i nowe spojrzenie na świat, to właśnie są cztery pory roku. The Wall Ronald W. Chapman II and Sean Weiss The Wall protects our republic by safeguarding our democratic processes, civil liberties, and national security through laws and institutions. Its role in protecting the republic involves balancing security concerns with humanitarian and legal considerations.With over 50 years of legal and government experience combined, Ron Chapman and Sean M. Weiss pull back the curtain on the US government, the U.S. Judicial System, and some of the most influential trials in history that continue to shape our nation today.Join every week for unfiltered conversations, in-depth analysis, and commentary from some of America’s boldest thought leaders.Be sure to follow the podcast on your favorite platform so you never miss a new episode.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of KORPOniedziałek czyli rozwój w ASAPie?

This episode is 22 minutes long.

When was this KORPOniedziałek czyli rozwój w ASAPie episode published?

This episode was published on October 6, 2024.

What is this episode about?

Can I download this KORPOniedziałek czyli rozwój w ASAPie episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!