#40 Vatadysbalance – Innerer Stressmodus - Minicoaching Teil 1

Wenn dein Vata übermäßig stark am Start ist, fühlst du dich dauergestresst, energielos, findest keine Ruhe und alle Entspannungstechniken lösen auch nur weiteren Stress aus bzw. kannst du sie einfach nicht praktizieren. Du wirst mit hohem Vata keinen Bock auf Routinen haben, du wirst dich eher ungesund und unregelmäßig ernähren und auch wenig Nerven für irgendwelche noch so kleinen Herausforderungen haben. Du wirst nicht genau wissen, welche Bedürfnisse du eigentlich hast und wie du sie dir am einfachsten und besten erfüllen kannst. Und auch deine Beziehungen werden im "Vataamlimitmodus" nicht besser werden. Ziele erreichen. Eher schwierig. Intuitiv Essen oder das Wunschgewicht erreichen. Na, ja. Mit einer Vatastörung geht deine Intuition leider komplett auf Tauchstation und deine Körpersignale solltest du sie mal wahrnehmen können stiften nur weitere Verwirrung. Und jetzt? Was ist dann zu tun? Ja, gute Frage. Und nachdem die Episode "Vataeskalation" die meistgehörte Episode dieses Podcasts ist und ich auch sehr viele Fragen von euch bekommen habe, möchte einige davon  in dieser Folge gerne beantworten. Vielleicht ist ja auch deine Frage dabei oder dein Vata gerade etwas am Limit dann hör unbedingt mal rein. Ayurveda Metabolic Secrets: My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Ayurveda Metabolic Secrets (myayurveda-michaelagurniak.de) Laser Fokus Session: My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Erste Hilfe Klarheits-Call (myayurveda-michaelagurniak.de) Ayurvedafangirl Speeddate: My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Ayurvedafangirl Speeddate (myayurveda-michaelagurniak.de) Michaela bei Instagram: Michaela Gurniak Frauencoaching (@intuitiv_ayurvedabalanceglueck) • Instagram-Fotos und -Videos