# 400 你每天下午兩點變廢人，這不是你的錯

這一集你將會聽到 你每天下午準時「廢掉」，不是因為你懶，是你身體本來就設計成這樣 「吃飽才睏」是個謊言——科學家讓人不吃午飯，一樣照睡不誤 全世界最聰明的人，下午都在睡——不是懶，是策略 你下午最睏的那段時間，有一種能力反而偷偷變強了 本集新聞出處 Why You Get Tired Around 3PM: Should You Worry? https://www.thesleepreset.com/blog/why-you-get-tired-around-3pm-should-you-worry Afternoon Dip in Wakefulness — NIOSH / CDC https://www.cdc.gov/niosh/work-hour-training-for-nurses/longhours/mod2/21.html The science of siestas: New research reveals the genetic basis for daytime napping https://www.sciencedaily.com/releases/2021/02/210210133305.htm 訂閱起來，每集都精采 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE 🎧 Soundon：https://lihi1.com/49z7U 凱莉哥自創品牌 小小PETIT 台灣水性無毒指甲油領導品牌，70%水＋30%礦物顏料，單純成分，陪伴多變愛美的你。https://bit.ly/3n3SyIO 村子裡的凱莉哥 FB：https://www.facebook.com/kellyla.tw Line：https://lin.ee/mzFkJWZ IG：https://reurl.cc/Mb348K 合作提案 ｜ [email protected]