EPISODE · Jun 10, 2025 · 9 MIN
401 コツコツやるだけで幸せになれる
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
僕らが生きている目的は幸せになることだと言うことができます。「幸せって何？」と聞かれても人それぞれいろんな答えがあると思うんです。でも意外と気づいていないのが、その幸せの前提に「健康」があるということです。筋トレはコツコツ続けるだけで健康を手に入れる大きな助けになります。やった分だけ確実に見返りがあります。こんな最高の投資はありませんよ。
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