403 - Perché non abbiamo più hobby e cosa perdiamo davvero

Sempre meno persone coltivano degli hobby, un fenomeno che dipende da diversi fattori: la tendenza a monetizzare il tempo libero vivendo le proprie passioni come delle performance, le ore di svago trascorse passivamente davanti allo schermo dello smartphone e l'aumento dei costi delle attività ricreative. In questo nuovo episodio di Specchio Giallo, Mia Ceran spiega perché nella nostra società sia sempre più raro dedicarsi a un vero e proprio hobby, approfondendo l'impatto del side hustle, dell'hobby inflation e dello smartphone usato come comodo sostituto. Scopriremo inoltre cosa accade al nostro cervello in mancanza di hobby secondo le neuroscienze e vedremo come fare per ricominciare a coltivare interessi e passioni. Ascolta NowWhat? il podcast di Mia Ceran: https://bit.ly/3Q1rdFc 00:00 Perché gli hobby stanno scomparendo 01:16 Cos'è davvero un hobby 02:43 Quanto tempo libero abbiamo davvero: i dati 03:38 Il mito del side hustle 04:41 L’effetto di sovragiustificazione 05:24 Hobby inflation: il tempo libero costa sempre di più 06:19 Il ruolo sociale: come creano comunità e inclusione 07:06 La tecnologia ci toglie energia per le nostre passioni 08:44 Possiamo ancora fare qualcosa di "inutile"? 09:13 Cosa succede nel cervello quando coltiviamo un hobby 11:22 Salute mentale e longevità:gli studi scientifici 12:34 4 consigli per vivere gli hobby senza ansia 13:54 Ritrovare il piacere di fare qualcosa per noi I NOSTRI VIDEO CONSIGLIATI: https://www.youtube.com/watch?v=UUkdab6HatQ https://www.youtube.com/watch?v=GStCoctQ8RU Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices