407. Visste du detta om kundaliniyoga?

I dagens avsnitt djupdyker vi i kundaliniyogan. Lär dig om mantran, andning, kriyor och vem denna yogaform passar och varför. Vi gör en energi- och nervsystemsbalanserande andningsövning. Välkommen!Gratis prova-på klasser på Zoom v 33 - Prova tre olika yogastilar – hitta din unika yogamix:🔹 Tisdag 12 augusti kl. 19.00 – KundaliniyogaEnergi, andning och inre fokus. En dynamisk och meditativ yogaform.🔹 Lördag 16 augusti kl. 9.00 – HathayogaStyrka, balans och närvaro. En klassisk yogastil med fokus på andning och rörelse.🔹 Söndag 17 augusti kl. 19.00 – YinyogaDjup vila och återhämtning. Långsamma positioner som lugnar kropp och sinne.Länkar till aktuella Event och Erbjudanden dig: Yogastudions gratis kickoff klasser v 33 anmäl här: https://subscribepage.io/kickoffBli onlineyogamedlem i Medlemsportalen och yoga när det passar dig: https://onlineyoga.yogajenny.se📲 Följ mig för mer inspiration:Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyogaFacebook: YogaJenny CommunityBesök min hemsida YogaJenny.seAnmäl dig till Kick-off veckan och studions gratisklasser på Zoom 18 - 24 augustiLäs mer här om Hemretreat Sommar – Ljus & Lätthet · söndag 26 juli 2026 · kl. 9–14 · live via Zoom Kram Jenny 💚Tack för att du lyssnar! Kram [email protected]: @yogajenny.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.