40代50代主婦が突然ヒマになってしんどい理由

#006 40代50代主婦の「ポッカリ穴」はなぜ？自分へのご褒美で輝く私に 子育てが一段落し、「私ってどんな女だったっけ？」と戸惑う40〜50代のお母さんたちへ。突然の“ヒマ”が“しんどい”と感じるのは、これまで家族のために頑張りすぎた証拠かもしれません。特に、夫との関係性に悩む方も。本エピソードでは、心の「ブラックホール」を埋め、自己肯定感を高める「自分へのご褒美」の大切さを深掘り。過去の自分を解放し、本当にやりたいことを見つけるヒントをお届け。心と体を整え、新たな輝きを見つける第一歩をリママがサポートします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 子育て後の"暇しんどい"は頑張りすぎた証拠 「私ってどんな女？」自己肯定感低下のサイン 人生の“ブラックホール”は解放のチャンス 大きな長男!?夫との関係性も再構築の時 自分へのご褒美が心を満たす最強のエネルギー 小さな行動から「やりたい私」を掘り起こそう 新しい環境が「新しい私」を見つけるカギ 五感を満たす！私だけの贅沢時間でリセット ご褒美カラー「ブルーグリーン」で心身を調整 自分を解放する時間で人生の第二章をスタート ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング 01:03 - 今週のテーマ：40代50代主婦が突然暇でしんどい理由 02:00 - 子育てが一段落…私はどんな女だったっけ？ 03:10 - 頑張りすぎた人ほど陥る“ブラックホール” 04:30 - 「大きな長男」!?夫との関係性のリアル 07:10 - 自分のためだけの贅沢な“ご褒美時間”とは 09:45 - 自己肯定感が低くて自分に優しくできない？ 12:15 - 心と体を解放して、本当にやりたいことを見つけよう 14:20 - 今週のメッセージカラー「ブルーグリーン」が導く心身の調整 17:20 - あなたの第2章はこれから！自分を大切にするヒント ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。