40年の日記歴で実感していること - 毎朝1分で人生は変わる

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約40年の日記歴で実感していること。「暗い部屋では電気をつけろ」と言われるように、悩みとは徹底的に向き合うことが大切。悩んだらまずは自分の悩みをすべて箇条書きで書き出す。そして根本原因が何かを見定め、理想の状態とアクションプランにまで落とし込む。その際に役立つのが手書きの日記やメモ。毎日書く必要はないですが、いざという時に書く習慣は確実に人生を変えます。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。詳しくはこちらから。 YouTube、Twitter、Facebook、Instagram、Voicy、note、ameblo など各種SNSと、特典付き無料コーチングセミナーはこちら https://lit.link/hm1

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This episode was published on April 4, 2024.

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約40年の日記歴で実感していること。「暗い部屋では電気をつけろ」と言われるように、悩みとは徹底的に向き合うことが大切。悩んだらまずは自分の悩みをすべて箇条書きで書き出す。そして根本原因が何かを見定め、理想の状態とアクションプランにまで落とし込む。その際に役立つのが手書きの日記やメモ。毎日書く必要はないですが、いざという時に書く習慣は確実に人生を変えます。今日も素敵な１日を。お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。ただいま、無料コーチング...

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