#41: Abnehmen ohne Hunger? Was GLP-1 wirklich verändert

Ist die Abnehmspritze wirklich die Lösung – oder erst der Anfang?  GLP-1-Rezeptoragonisten haben die Behandlung von Übergewicht in kürzester Zeit verändert. Was ursprünglich für Menschen mit Typ-2-Diabetes entwickelt wurde, wird heute weltweit auch zur Behandlung von Adipositas eingesetzt. Doch die Medikamente sind weit mehr als eine "Abnehmspritze" – und ihr Erfolg hängt entscheidend davon ab, wie Ernährung, Bewegung und medizinische Begleitung zusammenspielen. Genau darüber spricht Dr. Katharina Kessel mit Summer Kessel – Registered Dietitian und Certified Specialist in Obesity and Weight Management, sie ist Autorin und Content Creator, sie ist eine busy Mom aus Tampa, Florida. Außerdem ist sie Co-Founder & Chief of Operations, Community & Nutrition bei Vineyard, einer virtuellen Klinik für Gewichtsmanagement und kardiovaskuläre Gesundheit zusammen mit dem Endokrinologen Spencer Nardolsky. Summer verbindet wissenschaftliche Expertise mit praktischer Erfahrung wie kaum eine andere: Sie begleitet Menschen professionell bei der Gewichtsreduktion mit GLP-1-Medikamenten und nimmt selbst einen GLP-1-Rezeptoragonisten ein. Auf ihren Social-Media-Kanälen (@summerthedietitian) setzt sie sich für evidenzbasierte Aufklärung, Empowerment und eine unterstützende Community ein. Gemeinsam sprechen Dr. Katharina Kessel und ihre Namensvetterin darüber, wie ein gesundes Leben mit GLP-1-Medikamenten aussehen kann – jenseits von Hype und Vorurteilen. Das erwartet dich in dieser Folge Warum GLP-1-Rezeptoragonisten so wirksam sind – und was sie im Körper tatsächlich verändern Do’s and Dont‘s bei Krafttraining, Ernährung und Bewegung während der Therapie Wie sind die langfristigen Aussichten? Summers persönliche Erfahrungen als Patientin und Ernährungswissenschaftlerin Für wen GLP-1-Medikamente sinnvoll sein können – und für wen nicht Diese Folge richtet sich an alle, die GLP-1-Medikamente bereits nutzen, darüber nachdenken oder Menschen dabei begleiten. Sie verbindet aktuelle Wissenschaft mit praktischen Erfahrungen. Viel Freude beim Hören.   Weiterführende Links Wenn du nach medizinischer oder ernährungswissenschaftlicher Begleitung rund um GLP-1 suchst: Vineyard: https://joinvineyard.com Summers Buch Living Your Healthiest Semaglutide Life: A Complete Guide to Nutrition and Mindset While on GLP-1 Medications https://geni.us/GLP1 Summers Kochbuch Simple Meal Solutions for GLP-1 Diets https://geni.us/Meals4GLP1   Dr. Katharina Kessel   Coach für evidenzbasierte Gesundheit & Krafttraining   [email protected]   www.bodyandbalance.net   @drkatharinakessel