41. Aprendiendo a escuchar al corazón

Me sentí llamada a grabar este episodio mientras reflexionaba sobre la importancia de escucharnos. Nuestro corazón, cuerpo y emociones nos dicen mucho, pero a menudo ignoramos sus mensajes. Aprender a escucharlos es parte de conocerse a unx mismx para poder llevar una vida más armoniosa. Estoy en ese camino, tratando de ponerlo en práctica y seguir integrando estos aprendizajes. Nos hemos acostumbrado a dejar que la mente controle todo, lo que nos lleva a desconectarnos constantemente y nos llena de frustración e incluso muchas veces puede causar enfermedades. Un episodio muy improvisado, y espontáneo, pero como siempre, desde el corazón. Sígueme en Instagram y TikTok  @andregallegos.psicologa - para más contenido lleno de información, inspiración y amorrrrr.  Me encanta recibir sus mensajes, cuéntame si tienes algo que quieres que yo hable, si tienes alguna pregunta, algún comentario o si tú tienes algo que quisieras compartir en el podcast. ¡Te invito a que dejes un review en el podcast y compartas este episodio u otros episodios para que mi podcast pueda llegar a más gente! Gracias por coincidir conmigo.