#41 Bente Josefsen: Sukkeravhengighet og det skjulte sukkeret i maten vår

Visste du at nesten en tredjedel av nordmenn er sukkeravhengige? Eller at 80% av alle matvarer som selges i dagligvaren inneholder en form for sukker? Det vet Bente Josefsen! Bente er utdannet innen avhengighetsmedisin med spesialisering i sukkeravhengighet og hun gjester dagens episode av Hennings Verden. Hun er en av landets ledende eksperter på temaet og har selv en bakgrunn med fortvilende sukkeravhengighet til tross for god kunnskap om ernæring. De siste 14 årene har hun jobbet som foredragsholder og coach og nå er hun aktuell med boken "Sukkeravhengighet? Bli frisk uten sukker!". Vi snakker om både kort-og-langsiktig-problematikken rundt for høyt sukkerinntak og hvordan du kan gjøre noe med saken. Hvis du setter pris på podcasten, støtt meg gjerne på Patreon!https://www.patreon.com/henningsverdenBente Josefsen:https://www.friskutensukker.no/homeHennings Verden:https://www.instagram.com/henningsverden/https://www.facebook.com/henningsverden/https://www.henningsverden.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.