41 - Beweg dich klug – Warum dein Gehirn nicht stillsitzen will

41 - Beweg dich klug – Warum dein Gehirn nicht stillsitzen will Klarer denken durch Bewegung – in dieser Folge erfährstdu, warum dein Gehirn beim Gehen besser arbeitet, welche Effekte Bewegung auf Fokus und Gedächtnis hat, und wie du ohne Sportprogramm mental in Bewegung kommst. 📙Mein Buch ⁠Mental fit durch den Tag (Dein Erfolg) eBook : Newerla, Jens: Amazon.de: Kindle-Shop⁠ Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – das hilft, Gehirnzeit sichtbarer zu machen. Du möchtest in Kontakt bleiben oder hast Fragen und Themenwünsche? Dann vernetze dich gern mit mir – ich freue mich über dein Feedback: 📬 Schreib mir direkt über LinkedIn 📢 Oder sende mir deine Fragen & Ideen per Mail / über meine Webseite 🔗 Mehr von mir findest du hier: 🌐 Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.gehirnfitness.eu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📬 Newsletter & Impulse: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.gehirnfitness.eu/newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📱 Folge mir auf LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/jensnewerla/⁠⁠⁠⁠ 📙 Mein Buch: Konzentriert - Fokussiert Erfolgreich ⁠⁠⁠⁠Konzentriert, fokussiert, erfolgreich!: So trainierst du deine mentale Fitness im Berufsleben und darüber hinaus (Dein Erfolg) : Newerla, Jens, Sturm, Peter: Amazon.de: Bücher