【41】ちょっと真面目に、睡眠時無呼吸症について〜耳鼻科医：越智篤さん〜

『ただの「いびき」と笑えない？沈黙の健康リスク、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の正体に迫る』「いびきがうるさいのは元気な証拠」……そんな風に思っていませんか？実は、そのいびきの裏で、あなたの体はエベレストの頂上にいるような酸欠状態に陥っているかもしれません。今回は睡眠専門医の先生をお迎えし、現代人の「隠れた国民病」とも言われる睡眠時無呼吸症候群（SAS）について、徹底的にお話を伺います。🎙️ 本編の気になるトピック……「息を止めて70%台」の衝撃：血中酸素飽和度が急降下する恐怖。睡眠中に体がどれほど過酷な「持久走」を強いられているのか？新幹線オーバーラン事故の教訓：2003年、日本中が震撼した事故の裏側にあったもの。なぜ、エリートビジネスパーソンほどこの病気を見逃しやすいのか。「お昼ごはんの後の眠気」は普通じゃない？：ただのリラックスか、それとも「病的」なサインか。その見極めラインはどこにある？アジア人と「顎のカタチ」の宿命：太っていなくても危ない？日本人に多い「痩せ型無呼吸」の原因と、セルフチェックのコツ。子供の「いびき」が学力と顔つきを変える：成績不振や「アデノイド顔貌」……放置すると怖い、成長期の眠りのリスク。心筋梗塞・脳梗塞、そして「逆流性食道炎」との意外な関係：呼吸が止まることで、なぜ胃酸が逆流しやすくなるのか？その意外なメカニズム。治療の「ゴールデンスタンダード」CPAP（シーパップ）とは？：マスクをつけて寝る違和感と、それを上回る「翌朝の劇的な爽快感」。マウスピース治療との違いは？💡 「もしかして？」と思ったら、それが最初の一歩「最近、しっかり寝たつもりなのに疲れが取れない」「家族にいびきを指摘された」。そんな些細なきっかけが、あなたの健康寿命を延ばす大きな分かれ道になるかもしれません。病院に行くべきか迷っている方、最新の簡易検査や治療法のリアルな「負担感」を知りたい方、必聴の内容です。今夜の放送を聴いて、あなたの（そして大切な人の）眠りを見直してみませんか？🎤 本日の一句：『 止まる息　案じて渡す　診察券 』✍️ お寄せください番組へのご感想や取り上げて欲しい睡眠のお悩み、眠活で工夫していることなどありましたら、ぜひお寄せください。良い一句が思いついた方は、眠活川柳もお待ちしています！📩 投稿はこちら：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc_P0rvxt7iY-ZR4kdnOJudGIOrIqBfAOSOBCHYLhmjeXTUaw/viewform?usp=header🏠 公式サイト：https://b.kuracious.work/📷 Instagram：眠活レシピ　：https://www.instagram.com/kuracious.kaimin/快眠部屋コーディネート：https://www.instagram.com/kuracious2023/