EPISODE · Nov 25, 2024 · 31 MIN
41. De valkuilen en uitdagingen van het sporten NA de bevalling - met Zainab van Staerkine!
from Pregopod
Hoe sport je best na de bevalling? Dit hangt van verschillende factoren af en Zainab legt het, zoals bij de vorige aflevering, heel duidelijk uit. Naast de fysieke herstelperiode heb je ook de mentale aspect van een workout. De druk en haast "to get back in shape". Hoe ga je daarmee om? Wanneer wordt motivatie een demotivatie? Luister mee, laat een reactie achter en geef de podcast een beoordeling. Ateka: https://www.instagram.com/midwife.ateka/ https://www.pregolife.be/De podcast: https://www.instagram.com/pregopod.podcast/Zainab:https://www.instagram.com/staerkine/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
What this episode covers
Hoe sport je best na de bevalling? Dit hangt van verschillende factoren af en Zainab legt het, zoals bij de vorige aflevering, heel duidelijk uit. Naast de fysieke herstelperiode heb je ook de mentale aspect van een workout. De druk en haast "to get back in shape". Hoe ga je daarmee om? Wanneer wordt motivatie een demotivatie? Luister mee, laat een reactie achter en geef de podcast een beoordeling. Ateka: https://www.instagram.com/midwife.ateka/ https://www.pregolife.be/De podcast: https://www.instagram.com/pregopod.podcast/Zainab:https://www.instagram.com/staerkine/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
NOW PLAYING
41. De valkuilen en uitdagingen van het sporten NA de bevalling - met Zainab van Staerkine!
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.