#41 Fehler beim Detox vermeiden – Tipps für den Frühlings...

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Viele Detox-Kuren versprechen schnelle Erfolge, aber fühlen sich oft falsch an: Kopfschmerzen, Müdigkeit, Heißhunger – und nach ein paar Tagen ist alles wie vorher. Ayurveda zeigt uns einen sanfteren Weg: Entgiften ohne Hungern, mit saisonal angepasster, typgerechter Ernährung und Routinen, die Dein Verdauungsfeuer (Agni) stärken. **In dieser Episode erfährst Du:** ✔ Warum viele klassische Detox-Kuren nicht funktionieren ✔ Die 3 Phasen eines ayurvedischen Detox – für eine nachhaltige Reinigung ✔ Was Kapha mit Frühjahrsmüdigkeit zu tun hat – und wie Du es loswirst ✔ Wie Du mit einfachen Routinen Deine Verdauung & Energie verbessern kannst **Zu Gast: **Andrea Geir, Ayurveda-Praktikerin (Therapeutin), Yoga Lehrerin und Dozentin an der Jadeflower Academy. **💡 Erwähnte Ressourcen & Links:** 🔗 Mehr über Ayurveda Detox: https://jadeflower.academy/ayurveda/ayurveda-detox-im-fruehling-neue-energie-durch-sanftes-entschlacken/ **🌿 Mitmachen beim online Detox von 14.-28.3.2025:** https://jadeflower.academy/kursangebot/ayurveda-fruehjahrsdetox/ 🎧 Hat Dir die Folge gefallen? Dann hinterlasse uns eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung! 💛 **Bleib in Verbindung & lerne mehr über Ayurveda:** 🤩 **Newsletter mit Welcome E-Book „Die Doshas im Alltag verstehen“.** https://jadeflower.academy/ueber-uns/newsletter/ ❤️ **Kostenfreie Ayurveda Webinare - unsere Newmoon Talks** https://jadeflower.academy/newmoontalk/ 🌟 **Ayurveda Kursangebot:** https://jadeflower.academy/kursangebot/ 🌿 Instagram: @jadeflower.academy 🌿 Website: www.jadeflower.academy 📌 **Jadeflower Academy | Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.** 🚩 **Online Schule für Ayurveda** 👉🏻 **www.jadeflower.academy** | #jadefloweracademy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ayurvedawissen #detox #frühlingsdetox #frühjahrsdetox #detomitayurveda #ayurvedalifestyle #ayurvedalife #ayurvedaonline

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How long is this episode of Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.?

This episode is 54 minutes long.

When was this Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich. episode published?

This episode was published on February 27, 2025.

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Viele Detox-Kuren versprechen schnelle Erfolge, aber fühlen sich oft falsch an: Kopfschmerzen, Müdigkeit, Heißhunger – und nach ein paar Tagen ist alles wie vorher. Ayurveda zeigt uns einen sanfteren Weg: Entgiften ohne Hungern, mit saisonal...

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