41. Hur semestrar man för maximal återhämtning? (A-kursen i paus med Patrik Hadenius)

Nu närmar sig tiden då majoriteten av alla svenskar väljer att ta ut sin semester - ofta flera veckor i sträck. Men är långa sommarsemestrar verkligen det bästa för maximal återhämtning och varför är pauser så viktiga för att lyckas med det man tar sig för? Det har Emma frågat Patrik Hadenius som är språkvetare och författare till boken Paus medan Clara har läst på om ställtid och fobier.Klipp och musik:Panetoz - Dansa PausaTV4 Nyhetsmorgon, Jobbcoachens 7 tips på en nedkopplad semesterSR P4 Skaraborg, Majoritet läser jobbmejl trots semester – kan skapa stressSR Nyheter, Ta pauserGyllene Tider - SommartiderMarkoolio - Sola Och Bada I Piña ColadaPanetoz - On My WayVår tenta i paus hittar du på instagram, @akursen_poddmail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.