#41 intuitiv Essen lernen in 3 Wochen. Stress und keine Zeit gilt nicht! Teil 1

Das Thema Ernährung ist zwar nicht gerade dein Endgegner, aber von entspannt und mit viel Genuss essen, bist du gefühlt meilenweit entfernt. Irgendwie passen auch die meisten Diäten oder Ernährungs-konzepte nicht so ganz zu dir. Manchmal zweifelst du auch schon an dir und deinem Körper. Bei anderen funktioniert es doch auch. Warum bei dir nicht. Aufgeben ist aber auch keine Option. Du willst endlich die für dich optimale Ernährungsweise finden. Das muss doch möglich sein. Aber große Lust hast du inzwischen nicht mehr ständig etwas auszuprobieren, was dann wieder nicht funktioniert. Dich gefühlt andauernd mit dem Thema Essen zu beschäftigen. Ach ja, und dein Wunschgewicht wäre auch ganz nett. So als Nebenprodukt. Und zwar ohne Verbote, Verzicht und Kontrolle. Vielleicht mit intuitivem Essen? Aber bei deinem stressigen Alltag ist es bestimmt unmöglich intuitiv Essen zu lernen. Nein, ist es nicht. Und falls du noch denkst, ich kann das bestimmt gar nicht. Sage ich: Doch kannst du. Die Basis muss stimmen und dann funktioniert es easy mit dem intuitiven Essen. Und genau das möchte dir in dieser 3teiligen Episodenreihe aufzeigen. Dir ganz viel Mut machen und dir auch Ideen und Inspirationen für die ersten Schritte mitgeben, die auch dann umsetzbar sind, wenn du sehr wenig Zeit und Energie hast und der Stressmodus dein normal ist. Meine Angebote für dich: Intuitiv Essen To Go: My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Intuitiv Essen To Go (myayurveda-michaelagurniak.de) Magic Food Diary: My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Magic Food Diary (myayurveda-michaelagurniak.de) Laser Fokus Session: My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Erste Hilfe Klarheits-Call (myayurveda-michaelagurniak.de) Michaela bei Instagram: Michaela Gurniak Frauencoaching (@intuitiv_ayurvedabalanceglueck) • Instagram-Fotos und -Videos