41. Jesper på djupet – en coachande timme med Alida

I detta avsnitt coachar Alida Jesper i ett varmt och ärligt samtal om den inre rösten – eller som Jesper kallar den, Trollet. Tillsammans utforskar de hur denna kritiska figur påverkar hans vardag, beslut och självbild.Genom nyfikna frågor och reflektioner hjälper Alida Jesper att se Trollet med nya ögon: inte som en fiende att bekämpa, utan som en del av honom som behöver förståelse och omtanke.Avsnittet handlar om modet att möta sig själv, hur man kan skapa en vänligare inre dialog och vad som händer när man börjar stå på sin egen sida. En fin, sårbar och hoppfull resa mot självmedkänsla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.