EPISODE · Jan 28, 2025 · 17 MIN
#41 Krachttraining: Het Optimale Minimum
from De Echte Mannen Diëten Niet Podcast · host Robbert Wolters
Op 7 december vorig jaar verscheen een nieuw onderzoek waaruit blijkt dat ook getrainde krachtsporters kracht en spiermassa kunnen opbouwen met twee trainingen per week en met slechts één set per oefening. In deze aflevering leg ik uit hoe dit precies werkt. Wil je meer weten over deze vorm van krachttraining? Bekijk dan deze Gratis Video.
Embed this episode
NOW PLAYING
#41 Krachttraining: Het Optimale Minimum
0:00
17:50
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of De Echte Mannen Diëten Niet Podcast?
This episode is 17 minutes long.
When was this De Echte Mannen Diëten Niet Podcast episode published?
This episode was published on January 28, 2025.
Can I download this De Echte Mannen Diëten Niet Podcast episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!