#41 Le Yoga Kundalini, une pratique de réconciliation | Conversation avec Lili Barbery

Send us Fan MailDans l'épisode 41 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l'immense plaisir d’accueillir Lili Barbery.Lili a été journaliste spécialisée dans le domaine de la beauté et du bien-être pendant près de 15 ans, d’abord pour le magazine Vogue puis pour M, le magazine du monde. En novembre 2015, les attentats à Paris provoquent chez elle une prise de conscience qui l’a conduite à questionner le sens de son existence. Elle avait alors l’impression d’être complètement séparée de son corps mais aussi de son activité professionnelle. Elle voulait se réconcilier avec son corps mais ne savait pas comment. Elle a commencé à prendre la parole sur ce sujet début 2016 sur son blog (créé en 2010) et la conversation engagée avec ses lecteurs l’a bouleversée. En chemin vers plus de sens, elle  démissionne, s'éveille à plus de spiritualité puis découvre le kundalini yoga, pratique dans laquelle elle s’est totalement immergée. Au fil des cours, elle décide de se former à l’enseignement de cette pratique qu’elle transmet depuis 2018. Lili est aussi l’auteure de deux livres : Pimp my breakfast et La réconciliation, publiés aux éditions Marabout.Cet épisode est pour vous si :Vous avez du mal à aimer votre corps et vous en avez marre de lutter avec vous-mêmeVous aimeriez bien trouver la paix en vous ; la paix qui ouvre la voie des possibles et de la joieVous avez parfois l’impression de vivre à quelques centimètres de votre corps et vous aimeriez découvrir quelques clés pour enfin vous incarner.Dans cet épisode, nous aborderons :Pourquoi il est parfois si dur de s’aimer et comment oser croire qu'il est possible de changerQuel rôle peut jouer la spiritualité dans un chemin de transformationCe qu'est le Yoga Kundalini et quel impact cette pratique peut avoir sur notre viePour en savoir plus sur Lili Barbery : www.lilibarbery.comSi cet épisode vous a plu, découvrez également les épisodes :#38 J'arrête de me sentir fatigué.e | Conversation avec Esther Schmitt#33 L’onde orgasmique du Wutao | Conversation avec Imanou Risselard et Pol Charoy#27 Découvrir le Tantra | Conversation avec Gérard CanopyPour en savoir plus sur le programme la Voie d'Athéna dont je parle au début de l’épisode https://www.christinelewicki.com/voie-athena/===================Réserve ICI ta place pour le challenge gratuit3 jours pour sortir du pilote automatique et retrouver ton feu pour créer une vie alignée dont tu es fière grâce au coaching Body Mindset===================Comment soutenir ce podcast ?Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Shine! sur Apple Podcast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Shine en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à prendre le pouvoir sur leur vie et rayonner.===================Aller plus loin ensemble ?Abonnez-vous à ma newsletter et recevez vos bonus exclusifs : https://www.christinelewicki.com/inscription/