#41 Nataša Gorenc: VSE SE DA, ČE SE HOČE

Nataša je osebna trenerka, ki mnogim pomaga do zdravega in fit telesa. Njeno delo je osredotočeno na zdrav in telesu prijazen pristop do oblikovanja močnega telesa, samozavesti in zdravih navad in to brez ekstremov, temveč z glavo in srcem. Gledalci so jo lahko spoznali tudi v šovu The Biggest Loser Slovenija. Zaveda se, da čudežev čez noč ni, da so potrebne pri gradnji zdravega telesa in življenjskega sloga doslednost, konsistenca, postopnost in ljubezen do sebe. Pred kratkim je pri svojih 51. letih tudi uspešno diplomirala iz psihologije, s čemer dokazuje, da se vse da, če se hoče. Je inspiracija mnogim kako polno in aktivno ustvarjati svojo  življenjsko pot in na tej poti tudi uspešno zasledovati cije v vseh fazah življenja. Na podcastu govoriva o tem, da jo kot trenerko ne zanima samo sledenje ciljev za lepo in močno telo, temveč pristopa k treningom celostno, z upoštevanjem telesa in uma ter sprejemanja sebe, kot celovitega bitja.O športu in vplivu gibanja na naše počutje, o spreminjanju telesa skozi življenjska obdobja ter načinih, ki pomagajo ohraniti zdravje in ravnovesje. O pozitivni in podporni mentaliteti, zdravi dolgoživosti in mitih okoli menopavze.Nataša nam odkrije tudi kakšne izzive si sama postavlja, da ohranja vitalno telo in bister um.Dotakneva pa se tudi dveh slovenskih “nacionalnih športov” jamranja in vloge žrtve, ki marsikomu krojita vsakdan in ga oddaljujeta od zdravega, polnega in zadovoljnega življenja.To je zelo iskren podkast brez lažnih obljub in lepih pravljic,…ker, kot pravi Nataša tudi šport je iskren: kolikor vložimo, toliko dobimo. Telesa se ne da pretentati. Zato se lahko iz odnosa do lastnega telesa in športa res veliko v naučimo in te vrline prenesemo tudi v vsakdanje življenja.Vse Podkaste si lahko pogledate tudi v VIDEO različici TUKAJ