#41 - S'organiser sans s'épuiser : comprendre la procrastination et structurer son quotidien en respectant sa capacité réelle, avec Mélissa Imbeault, ergothérapeute

Dans cet épisode, Sabrina reçoit à nouveau Melissa Imbeault, ergothérapeute, pour discuter de la procrastination et la gestion du temps.- On met des mots sur les 3 types de procrastination, en regard à notre fonctionnement- On explore comment jongler travail, famille et vie perso sans s’épuiser- On aborde des trucs pour t'aider à organiser tes journées sans te mettre encore plus de pressionUn épisode concret, humain et libérateur pour reprendre le contrôle de ton temps ou peut-être je serais dire pour mieux structurer son temps selon son état actuel(texte généré par l'intelligence artificielle avec modifications)___________________________________Pour rejoindre mon invitée :- Page Facebook : https://www.facebook.com/melissaimbeaultergo/- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/melissaimbeaultergo/- Page Instagram : https://www.instagram.com/melissaimbeaultergo/- Site Internet : https://www.melissaimbeault.comPour me rejoindre :- Linkedin : https://www.linkedin.com/in/sabrina-catudal-b70a3016a/- Facebook : https://www.facebook.com/sabrinacatudal.pageperso- Instagram : https://www.instagram.com/sabrinacatudal.ergo/