EPISODE · Mar 20, 2024 · 9 MIN
#41 Technika tří soust aneb, co dělat, když nedokážeš jíst vědomě.
from Svoboda (nejen) v jídle · host Petra Valešová
V dnešní epizodě pro vás mám jednu velmi praktickou techniku, která je skvělá obzvlášť pro ty z vás, pro které je těžké jíst vědomě. Ať už třeba proto, že na jídlo nemáte čas, neustále vám u jídla utíkají vaše myšlenky pryč, jíte u televize nebo kolem vás křičí děti. Tuhle techniku totiž zvládnete použít kdykoliv a kdekoliv! Spolupráce: 21denní výzva Konec přejídání Akademie intuitivního stravování Mastermind Svobodná (nejen) v jídle Další inspiraci najdeš také na mém Instagramu.
What this episode covers
V dnešní epizodě pro vás mám jednu velmi praktickou techniku, která je skvělá obzvlášť pro ty z vás, pro které je těžké jíst vědomě. Ať už třeba proto, že na jídlo nemáte čas, neustále vám u jídla utíkají vaše myšlenky pryč, jíte u televize nebo kolem vás křičí děti. Tuhle techniku totiž zvládnete použít kdykoliv a kdekoliv! Spolupráce: 21denní výzva Konec přejídání Akademie intuitivního stravování Mastermind Svobodná (nejen) v jídle Další inspiraci najdeš také na mém Instagramu.
NOW PLAYING
#41 Technika tří soust aneb, co dělat, když nedokážeš jíst vědomě.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.