#41 Technika tří soust aneb, co dělat, když nedokážeš jíst vědomě.

from Svoboda (nejen) v jídle · host Petra Valešová

V dnešní epizodě pro vás mám jednu velmi praktickou techniku, která je skvělá obzvlášť pro ty z vás, pro které je těžké jíst vědomě. Ať už třeba proto, že na jídlo nemáte čas, neustále vám u jídla utíkají vaše myšlenky pryč, jíte u televize nebo kolem vás křičí děti. Tuhle techniku totiž zvládnete použít kdykoliv a kdekoliv! Spolupráce: ⁠21denní výzva Konec přejídání⁠ ⁠Akademie intuitivního stravování⁠ ⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠ Další inspiraci najdeš také na mém ⁠Instagramu. ⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 20, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#41 Technika tří soust aneb, co dělat, když nedokážeš jíst vědomě.

0:00 9:43

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Svoboda (nejen) v jídle?

This episode is 9 minutes long.

When was this Svoboda (nejen) v jídle episode published?

This episode was published on March 20, 2024.

Can I download this Svoboda (nejen) v jídle episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!