#41 Un weekend dans mon assiette

Comme l’épisode 36 : une semaine dans mon assiette vous avait beaucoup plus je me suis dis que j’allais vous en faire un autre épisode dans le même style et grâce aux we prolongé que j’ai pris pour le weekend de la Toussaint…  Je me suis dis que j’allais de nouveau vous indiqué tout ce que j’ai mangé et vous verrez cela n’a pas toujours été très très équilibré.   Pour autant ce n’est pas grave du tout, cela arrive, c’est 4jours seulement alors on fait de son mieux et pas de pression :)   Parce que oui je suis diététicienne mais mon métier ne me définit pas forcément. Je suis humaine avant tout et j'aime mangé et me faire plaisir moi aussi ;)  Bonne écoute et hate d'avoir vos retours!  Je suis Charlène Béraud 🌸 👩🏼‍⚕️Diététicienne-nutritionniste et praticienne en hypnose.  Pour en savoir plus sur mes consultations et avoir des conseils afin d’avancer vers une perte de poids saine, sereine ET durable 🧚🏻‍♀️ :  Retrouvez moi sur Instagram pour des conseils et astuces quotidiens :  https://www.instagram.com/charleneberaud.diet/ Téléchargez mon EBOOK gratuit = Sur les 7 fausses croyances qui vous empêchent de perdre du poids durablement !  Et en plus, vous aurez, chaque semaine des conseils sur divers sujets en lien avec la perte de poids/bien-être  Pour tous recevoir remplissez le formulaire via ce lien :  https://charleneberaud.com/mon-ebook/ OU  Cliquez sur le lien ci dessous et remplissez le formulaire en bas de page : 👇✨   https://charleneberaud.com/ Mon programme en ligne MANGER EN PAIX :  3 mois pour enclencher une perte de poids durable en retrouvant une relation saine et sereine avec la nourriture.  Un programme composé de 7 modules et d’un workbook pour vous guider pas à pas. https://charleneberaud.com/produit/manger-en-paix/   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.