EPISODE · Jun 21, 2025 · 8 MIN

412　未来の自分へのプレゼント

from 筋トレと健康とマインドセット　～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう

未来の自分へのプレゼント、どういうことなのかと言うと、ベイビーステップの話です。何か新しいことを始めるときにおすすめなのがベイビーステップです。ただ、中にはこのベイビーステップに意味あんの？って思う人もいるようで、たった1回、たった5分に意味ないでしょ、なんて考えるようです。でも違うんですよねえ、そのたった1回、たった5分が未来の自分へのプレゼントになるんです。

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412　未来の自分へのプレゼント

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