414. Bạn không "nhát" như bạn nghĩ: Sự thật về những nỗi sợ trong tưởng tượng

Có bao giờ bạn định mở lời bắt chuyện, nhưng rồi khựng lại vì trong đầu tự động chiếu một "bộ phim" thất bại? Bạn thấy cảnh mình nói hớ, người ta nhíu mày, không khí bỗng im lặng.. quê độ một cục? 😰Nếu có, thì video này dành cho bạn. Trong video này, tôi sẽ giải mã cơ chế "tự dọa mình" của bộ não và chia sẻ cách tôi đã vượt qua nỗi sợ đó như thế nào. Biết đâu sẽ là một góc nhìn mới giúp bạn hiểu rõ hơn về những nỗi sợ mình đang có.#huynhduykhuong #phattrienbanthan #kynanggiaotiep Timestamp:00:00 - Vấn đề kinh điển: Tại sao luôn tự biên tự diễn "bộ phim" thất bại trong đầu? 01:23 - Khi trí tưởng tượng trở thành rào cản: Càng nghĩ càng thấy sợ. 01:55 - Giải mã cơ chế sinh tồn.03:04 - Tư duy ngược vấn đề là gì?04:08 - Khẩu quyết giúp bạn vượt qua. 05:15 - Tôi đã trải qua việc đó như thế nào? 08:36 - Chiến thuật tâm lý.09:56 - Tổng kết.Thông tin các khóa học của Huỳnh Duy Khương tại AYPImpactful Public Speaking - Kỹ năng giao tiếp, thuyết trình: https://link.ayp.vn/DOFThe Underground Leader - Kỹ năng quản lý, phối hợp đội nhóm: https://link.ayp.vn/DOEIntentional Eating - Khóa học về ăn uống và lối sống: https://link.ayp.vn/DOG