414: Der stählerne Turnerkörper ...

... steht derzeit regelmäßig im Mittelpunkt der Fitnesspresse und neuester Trainingstrends – David Huser, seines Zeichens Spitzensport Cheftrainer beim Aargauer Turnverband besitzt diesen nach wie vor selbst. Als Schweizer Ex-Vizemeister im Barrenturnen lieferte er am einzigen trainingsfreien Nachmittag eines 6-tägigen Trainingslagers am Landessportzentrum Vorarlberg klare Fakten. 7 Stunden Training pro Tag und Turner-Grundübungen im Rahmen des Warmups, an denen wohl bereits so mancher Studiogänger scheitern würde, gehören genau wie die Ernährungsgewohnheiten der Schweizer Nachwuchshoffnungen zu den Highlights des Gesprächs. Auch dass auch du, wie die jugendlichen Turner, völlig ohne Cardio, Griff zur Hantel oder gar radikaler „Wettkampfdiät“ einen funktionell perfekt austrainierten Körper entwickeln kannst und dass Elemente des Turnens sehr wohl ins GYM-Training integriert werden können, wenn ... unser Tipp: Nimm dir zuerst die Zeit für diesen spannenden Livetalk zwischen David Huser und Jürgen Reis und anschließend ... train smart(er), hard(er) and MORE – Viel Spaß!